Contexto clínico (por qué importa)▾
Estos signos pueden indicar hipoglucemia o compromiso neuroglucopénico. Si hay síntomas actuales, la prioridad es estabilizar y aplicar protocolo.
No se negocia intensidad.
🛡️ Diabetes Safe Kit™ · Dashboard Clínico
¿ENTRENO HOY O NO?
Panel de decisión rápida para profesionales del movimiento que trabajan con diabetes tipo 1 y tipo 2. Evalúa riesgo agudo y sistémico antes de la sesión para entrenar con criterio y minimizar eventos adversos.
⚠️ Uso profesional: este panel no diagnostica ni sustituye indicación médica.
Ante signos de alarma o duda clínica, prioriza seguridad y deriva.
🔴 Nivel 1 — Riesgo agudo inmediato
Screening de seguridad: signos actuales compatibles con hipoglucemia/compromiso neurológico.
🟠 Nivel 2 — Carga sistémica y recuperación
Sueño/estrés/fatiga: modulan tolerancia al esfuerzo y autorregulación glucémica.
Qué significa “modificar” aquí▾
Modificar = bajar volumen/densidad, evitar picos metabólicos, pausas completas, intensidad conservadora,
y permitir finalizar antes si aparecen signos de alarma.
🟡 Nivel 3 — Disponibilidad energética
Alimentación y timing: determinan el margen de seguridad durante el esfuerzo.
🟠 Nivel 4 — Medicación y margen de error
Insulina/hipoglucemiantes/cambios de dosis afectan autorregulación durante el ejercicio.
🟡 Nivel 5 — Historial reciente
Eventos 7–14 días: predicen baja tolerancia actual al estímulo.
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ENTRENAR
Riesgo bajo. Variables controladas.
📍 Recomendación continua: profundiza programación, progresión y casos reales en Kinetic Club.
